パワー・トレーニング・バイブル入荷

パワーメーターを使用したトレーニングの聖書(バイブル)というべき
パワー・トレーニング・バイブルが入荷しました。

自分でも3年ほど前に初版本の英文原書を手に入れて訳しながら苦労して読んでいましが 、
今回は日本語訳の最新第2版となります。

左が最新第2版の日本語版、右は初版の英語版

 

パワーメーターを使用したトレーニングは、ただ記録してデータを眺めるだけでなく、目標を設定して達成度を見極めながらやらなければ意味が有りません。

運動生理学に基づいて科学的な解説をした本書は全てのパワートレーニングをするライダーにオススメしたいです。

じてトレさんから【立ち読み版】が出ていますので参考にどうぞ。
http://www.jitetore.jp/contents/fast/power/pequipment/201207300700.html

書籍代:税別2800円(税込2,940円)
で販売中です。店頭での立ち読み?も歓迎しますのでお気軽に! 

 

 

 

 

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